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No me parece bien, tendrías que tomarte la botella hasta el final para quedarte dormido. Una copa lo que hace es calentarte :qmeparto:
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Alguien conoce algun metodo/remedio etc. para conciliar el sueño?
- Autor de tema Perseid_55
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No me parece bien, tendrías que tomarte la botella hasta el final para quedarte dormido. Una copa lo que hace es calentarte :qmeparto:
yo lo que hago es ponerme la radio muy baja a oscuras, y como que te cada vez escuchas la radio mas baja y te entra el sueño
GABISUAREZ
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mala recomendacion lo mejor es lo natural , cuida! mira como murio michael jackson
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Me vas a comparar unas pastillas que se compran sin prescripción medica con demerol que se chutaba Michael Jackson a diario y otros medicamentos muy potentes como morfinas y parecidos....
GABISUAREZ
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a mi me a pasado aveces es muy tarde y yo sin tener sueño , todos dormidos y yo despierta , lo que hago es ponerme a ver tv , una pelicula y es asi como sin darme cuenta amanezco dormida!
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por poco se empieza por mucho se termina!
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por poco se empieza por mucho se termina!
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Lo mejor es irse a correr al campo o a la playa hasta acabar agotado.
GABISUAREZ
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Hola compañero,
Te recomiendo una buena música de tu gusto en un lugar agradable, quizá algo de deporte te ayudaría muchísimo la cantidad de energía que se gasta en 1 hora de trote es brutal, dormirás como un niño, si te refieres a un problema más serio de insomnio te recomiendo un médico.
Te recomiendo una buena música de tu gusto en un lugar agradable, quizá algo de deporte te ayudaría muchísimo la cantidad de energía que se gasta en 1 hora de trote es brutal, dormirás como un niño, si te refieres a un problema más serio de insomnio te recomiendo un médico.
Lo más simple es que te pongas a leer acostado en la cama. Es infalible a la 5 página ya te pega el sueño, o en el peor de los casos aprovechas y lees algo interesante.
Como la lectura comprensiva requiere esfuerzo mental, el cerebro elige dormir a esforzarse. Por esta razón leo apenas me levanto, porque el factor sueño no es una excusa.
Como la lectura comprensiva requiere esfuerzo mental, el cerebro elige dormir a esforzarse. Por esta razón leo apenas me levanto, porque el factor sueño no es una excusa.
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Haz deporte durante el día, y toma una infusión de valeriana o manzanilla.
A mi me funciona!
A mi me funciona!
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Puedes hacer ejercicio frecuentemente o, si no, tomar medicamentos: el clonazepan es bueno, pero requiere receta médica.
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Eso es del siglo pasado, no sabía que aún se utilizara...
D
Don
Invitado
yo tenia el mismo problema... me puse a ver videos en youtube y me dio sueño y ya estoy ready
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No tirarsela toda y compartir xd
Jhonatan Castro
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Medicamentos naturistas