Alguien conoce algun metodo/remedio etc. para conciliar el sueño?

figaro

Piedra
Usuario de Piedra
Mensajes
61
Puntuación de reacción
2
Echa un polvo, y verás como te entra sueño después.
 
Mensajes
3
Puntuación de reacción
0
Las gotas de valeriana funcionan... trata de no tener estimulacion led 30 min antes para mayor efecto..
 

malvino

Piedra
Usuario de Piedra
Mensajes
34
Puntuación de reacción
0
Hacer ejercicio físico, no dormir la siesta, no tomar café y cenar al menos dos horas antes de acostarte.
 
Arriba