Como bajar de peso Como bajar de peso

Como bajar de peso



  1. 08/04/2018, 20:37 #1

    A veces hacer deporte no significa bajar de peso, tienes que tener muy en cuenta la dieta, puesto que representa un 70% de los objetivos que tengas marcados, en tu caso bajar de peso, tendrías que ver como distribuyes tus comidas, la cantidad de grasas saturadas, carbohidratos, etc... Te aconsejo que consultes este post que creo que te podría ayudar para obtener más información sobre como bajar de peso y este sobre como repartir tus comidas

  2. 09/04/2018, 21:04 #2
    tienes toda la raz+on el ejercicio si acaso sirve para desarrollar músculos pero no para rebajar, al menos no sin dieta

  3. 09/04/2018, 23:23 #3
    Vaya que si a mi me gusta ver Mujeres Fitness estan comprometidas con su cuerpo .

  4. 18/04/2018, 07:38 #4
    Lo mismo lo que importa cuando haces ejercicio y comes bien no es el peso. Uno puede subir de peso pero en músculos o bajar de peso y llenarse de grasa.

    Lo mejor si estas en ese plan es hacer una antropometria cada 2 meses para ver tu composición corporal.

  5. 27/04/2018, 23:39 #5
    Concuerdo contigo, el ejercicio o deporte no es la única vía para bajar de peso

  6. 01/05/2018, 08:02 #6
    Gracias por tu publicación, tratare de probar a ver como me va, un saludo.

  7. 01/05/2018, 11:52 #7
    haci es, una buena dieta no es dejar de comer si no la realizacion de una vida sana en la que tienes que mejorar tus habitos alimenticios y añadir ejercicios rutinarios.

  8. 08/05/2018, 16:06 #8
    con ejercicios rebajas

  9. 09/05/2018, 20:34 #9
    Hacer cardio una buena opción y una alimentación balanceada

  10. 13/05/2018, 20:43 #10
    Muchas gracias, excelente post y es que estoy en proceso de bajar peso.


Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •