Consejo para los dos: si quieren "engordar" háganlo bien, nada de empeorar su salud o peor contraer problemas relacionados a la mala alimentación. Lo mejor es aprender a comer saludablemente y saber cuáles son los alimentos buenos para la salud que aumentan la masa del cuerpo, y esto combinado con rutinas de ejercicio. Sino quédense flacos, porque bajar de peso es muchísimo más complicado, si quieren tener un cuerpo marcado (buenos músculos, etc.) siendo flacos es más fácil que siendo gordos. Ser constante en el ejercicio es difícil, muy difícil, porque realmente al principio es algo que hasta se odia xD
