Problema con CTR Theme Encales

Buenas tardes a todos,
Estoy teniendo un problema con CTR Theme de Wordpress. El caso esque estoy creando un micronicho y cuando pongo los enlaces predeterminados funciona bien, pero cuando lo quiero poner personalizado me salta un problema 404 Not Found. Que solucion le puedo dar a esto e intentado borrar la entrada y crear una nueva pero sigue el mismo error.

Not Found

The requested URL /ejercicios-para-reducir-el-dolor-lumbar/ was not found on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

En cofiguracion y despues enlaces permanentes.
URL/wp-admin/options-permalink.php
ESO DEBE FUNCIONAR Y CAMBIAR DE INMEDIATO, SOLO SI ESTAS HACIENDO POSTS.
PARA PAGINAS NO ES ASI, en paginas cuando la estas haciendo te sale para poner el nombre de inmediato.

Aver yo cambio los enlaces permanentes los pongo en nombre y no me salen me da el error

Donde pongo lo de url/wp-admin/options-permalink.php