Mejora tu físico y apariencia, logremoslo juntos con "Calistenia"

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Oro Blanco
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Si, supuestamente al instante debio darte el tema de la alimentacion y de cardio. Debio llegar al instante, pero cuando? .

Me parece que no entendiste el mensaje, esos recursos estarán disponibles al momento de liberarse el programa para el primer mes, osea el lunes.
 

mediamorfosis

Cobre
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Me parece que no entendiste el mensaje, esos recursos estarán disponibles al momento de liberarse el programa para el primer mes, osea el lunes.
Y para el 95% del curso restante, tenemos que esperar 6 meses para recibirlo completo. Me parece que tenías que haber avisado de ese "pequeño" detalle en la información que diste del curso :(
 

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Oro Blanco
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Re: Mejora tu físico y apariencia, logremoslo juntos con "Calistenia"

Y para el 95% del curso restante, tenemos que esperar 6 meses para recibirlo completo. Me parece que tenías que haber avisado de ese "pequeño" detalle en la información que diste del curso :(

La verdad yo tampoco lo sabía, de hecho coloqué el enlace de la landing page en donde se colocaba supuestamente toda la información, y ese detalle no fue mencionado. Así que yo manejaba la misma información que ustedes. Me topé con ese detalle al hacer la compra y disponerme a subir.
 
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Oro Blanco
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El día de hoy se ha subido too el material referente a este primer mes de entrenamiento, así que ha darle duro compañeros! :D
 

gemva

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Me lo puedes enviar de nuevo por favor ya libere espacio, mil gracias.
 

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Oro Blanco
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Hola compañero acabo de descargarlo y creo que faltan las dietas.

La verdad he revisado nuevamente amigo, pero todo lo que subí es lo que había disponible, supongo que yo también esperaba un libro de dietas o algo similar, pero no es eso lo que hemos obtenido en ese apartado.
 

alfroz

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La verdad he revisado nuevamente amigo, pero todo lo que subí es lo que había disponible, supongo que yo también esperaba un libro de dietas o algo similar, pero no es eso lo que hemos obtenido en ese apartado.

Bueno si es lo que hay deberías de escribirle pues esos 2 PDFs solo son la introducción, si lo has leido muy claramente está escrito que habrá o hay mas guías.
Copio la ultima parte:
"Junto a esto también te hablaré sobre temas como el alcohol (que contiene casi el doble de calorías por gramo que las proteínas y los carbohidratos), y estrategias como el ayuno intermitente, que optimiza aún más tus resultados, y mucho más.
Así que empecemos por las calorías, y paso a paso vayamos hacia lo que sigue.
¿Listo? "
 

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Oro Blanco
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Re: Mejora tu físico y apariencia, logremoslo juntos con "Calistenia"

Bueno si es lo que hay deberías de escribirle pues esos 2 PDFs solo son la introducción, si lo has leido muy claramente está escrito que habrá o hay mas guías.
Copio la ultima parte:
"Junto a esto también te hablaré sobre temas como el alcohol (que contiene casi el doble de calorías por gramo que las proteínas y los carbohidratos), y estrategias como el ayuno intermitente, que optimiza aún más tus resultados, y mucho más.
Así que empecemos por las calorías, y paso a paso vayamos hacia lo que sigue.
¿Listo? "

Enviaré un mensaje y les estaré comentando lo que me informen compañeros.

- - - Actualización- - -

Me ha comentado que el día de hoy a liberado otros artículos correspondientes a este apartado, ya también lo he subido, lo puede encontrar en la carpeta de nutrición amigos.
 

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Oro Blanco
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Material correspondiente al mes 4 acabado de subir. A darle duro foreros :D
 
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