Buenos dias como va esto? que paso?
Saludos
Saludos
Hola amigos, el día de hoy quiero realizar una compra conjunta para ponernos en forma y desarrolar un cuerpo atletico, un tipo de ejercicios que se han hecho muy populares en los últimos años son los que se realizan con el propio peso corporal, en este caso la conjunta se trata de "calistenia". La conjunta consiste en adquirir el siguiente material:
1. PROGRAMA DE CALISTENIA
Programa de Calistenia de 24 Semanas
100+ Rutinas Progresivas Con Videos de Demostración
8 Semanas de Nivel Principiente
8 Semanas de Nivel Intermedio
8 Semanas de Nivel Avanzado
Semanas de Rutinas Full Body (3 Días)
Semanas de Rutinas de Upper y Lower Body (4 Días)
Semanas de Rutinas por Grupos Musculares (5 Días)
Semanas de Rutinas Push, Pull, Legs (6 Días)
Ejercicios de Fuerza, Volumen y Resistencia
Progresiones Para Dragon Flies, Archer y Typewriter Pull Ups, Muscle Ups, Handstands, y Más
Calentamientos y Estiramientos
2. PROGRAMA DE CARDIO
Rutinas de HIIT Cardio
8 Niveles de Dificultad
En Combinación Con Guía de Nutrición (Dependiendo de Tus Metas, Sabrás Cuánto Cardio Necesitarás Hacer)
3. GUÍA DE NUTRICIÓN
Guía de Nutrición Basada en Ciencia
Todas Las Fórmulas Utilizadas Para Crear Los Planes de Mis Clientes
Dieta Hipocalórica (Aprende a Quemar Grasa y Mantener Tu Masa Muscular)
Dieta Hipercalórica (Aprende a Aumentar Tu Masa Muscular Sin Engordar)
Calorías, Macros y Micros
Aplicación GRATIS Para el Conteo de Macros
Alimentos y Suplementos
Porciones y Recetas
Ajustes de Macros
Estancamientos y Refeeds
Dieta Inversa
4. GUÍAS DE EMPRENDIMIENTO
Obtén 2 Guías de Emprendimiento
Guía #1: Entrenamiento Personal
Cómo Abrir Tu Propio Gimnasio de Calistenia
Cómo Conseguir Clientes en Tu Pueblo
Cómo Entrenar a Grupos y Equipos Deportivos
Cuánto Cobrar Por Hora
Guía #2: Entrenamiento Online
Cómo Crear un Blog de Calistenia
Cómo Crear un Canal de Calistenia en YouTube
Cómo Crear Contenido de Alta Calidad
Cómo Popularizarte en Las Redes Sociales
Cómo Obtener Clientes Online
Cómo Entrenar a Clientes Online
Como pueden ver, es bastante material para poder sacar el máximo provecho. Lo mejor de todo es que por ser un lanzamiento podemos adquirirlo a un precio accesible, el precio por todo lo anteriormente mostrado es de: 47$, si somos 10 participantes salimos a 4,7$ por persona, y sinceramente por todo ese material es un regalo.
Para ver toda la información la pueden ver en:Código:http://www.edustenia.com/
Si tienes alguna duda te invito a realizarla en este hilo.
Participantes:
- Yo Pago recibido
- @williamsRG Pago recibido
- @xacucomve Pago recibido
- @danymant09 Pago recibido
- @dimmu01 Pago recibido
- @gemva
- @moloncho Pago recibido
- @diegoguevara
- @Fanton™ Pago recibido
- @reinatus Pago recibido
- @matitk Pago recibido
- @tonirond Pago recibido
- @motin123 Pago recibido
- @Miguelito Pago recibido
- @alfroz
- @Tulum
- @Manudavril
- @Plaga Pago recibido
- @mediamorfosis Pago recibido
- @seo5
- @_NANO_ Pago recibido
- @Albertoherma Pago recibido
- @edinson
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Reservas:
- @jorjko